【セミナーを開催しました】Well-Beingを叶える大人の住まい術
普段はリノベーションや新築住宅を建てる方のお家づくりの伴走や、住宅購入やお引越しをされる方への家具・照明・カーテン等のコーディネート提案及び販売を主なお仕事の軸としています。
一方私自身は4年近く前に子宮体がんを経験しました。
子宮と卵巣を摘出したのち、抗がん剤治療へ。
副作用の辛さに加え、卵巣を摘出したことで急に更年期症状も現れるように。
医療に頼るだけでなく、自分でも出来ることを取り入れたい。
その想いから「食生活」と「住環境」を整えはじめました。
特に住環境では、照明や睡眠環境を見直し、自律神経を整えるためにアロマを取り入れたり、電磁波対策を行ったり。
そんな暮らしを続けるうちに、身体が少しずつ良い方向へ変わっていくのを体感するようになりました。
住環境や暮らし方を整えることは、心身の健康につながること。
私が伝えていきたい大切なテーマになりました。
今回、「Well-beingを叶える大人の住まい術」というテーマで2回にわたりセミナーを開催。
総勢14名の方に受講していただきました。
ウェルビーイングとは、身体的にも、精神的にも、社会的にも満たされた状態にあること。
セミナーでは、住環境や暮らし方を見直すことが、自分自身の土台となる心身の健やかさにつながるという視点から、インテリアコーディネーターとしての経験と、私自身の闘病経験をもとに、住環境にまつわる4つの具体的な視点をお伝えしました。
頂いた感想の一部をご紹介いたします！
そもそもインテリアを工夫することは、空間で視覚的なおしゃれを愉しむことだと偏った考えを持っていたことに気づいた！
そうではなく、ちょっとした工夫で自分に合った快適な生活に近づく事が
わかり、少しずつでも試してみたいと思った。
間接照明はおしゃれなインテリアのためのアイテムだと思っていたので
眠りへの作用に活用できることが驚きでした。
すぐには難しいかもしれませんが、取り入れたいと思いました。
早速夜の照明を暖色に変えてみました。引っ越し後の自宅の照明は
調色機能がついているのに、教えていただかなければずっと活用できませんでした。おかげで夜は穏やかな気持ちで過ごせているように思います。
次の週末には、教えていただいたパジャマや植物を見に行こうと思って
います。
ご参加くださった皆様にとって、ご自身の身体や心、そして日々の暮らしを見つめなおすきっかけになっていたら
とても嬉しく思います。ありがとうございました！
ご参加くださった総勢14名の皆様、ありがとうございました！